Matcha – Lupinenbrot

Matcha – Lupinenbrot

 Eine weitere gesunde Alternative zu Brot aus Weißmehl – Das Matcha – Lupinenbrot. Wie auch schon bei meinem Rezept für das Buchweizenbrot, kommt auch das Matcha – Lupinenbrot ganz ohne Getreide und industriell hergestellten Zucker aus. Deshalb...
Buchweizenbrot mit Hanfsamen

Buchweizenbrot mit Hanfsamen

  Buchweizen die gesunde Alternative! Buchweizen schmeckt wie Getreide, ist aber gar keins und deshalb auch glutenfrei. Buchweizen liefert hochwertiges Eiweiß und senkt den Blutzuckerspiegel. Zusätzlich senkt es den Blutdruck und hilft bei Krampfadern. Eigentlich...
Lupinen Pancake mit Bananen

Lupinen Pancake mit Bananen

 Lupinen Pancake mit Bananen sind perfekt für das Frühstück geeignet. Sie kommen ganz ohne Weißmehl und Industriezucker aus. Diese Pancakes schmecken sehr lecker und sind auch für deinen Ernährungsplan geeignet. Abnehmen mit einem leckeren Frühstück macht das...
Lachs mit Avocado – Tomaten Salsa

Lachs mit Avocado – Tomaten Salsa

 Einfach und schnell zu machen. Ideal zum Abnehmen und darf auf deinem Ernährungsplan nicht fehlen. Mango – Avocado Salsa mit Lachs Einfach • Schnell • Gesund 150 g Kirschtomaten1 Bund Lauchzwiebeln700 g Lachsfilet (ohne Haut)500 g Reisnudeln3 EL Kokosöl1...
OnePot Chilli Penne

OnePot Chilli Penne

 OnePot Chilli Penne – Zuckerfrei und Vegan ist dieses OnePot Nudelgericht. Auch ideal für den Ernährungsplan bei einer Diät. OnePot Chilli Penne 500 g Vollkorn Penne1/2 Zwiebel5 getrocknete Tomaten8 Cocktailtomaten700 ml Gemüsebrühe (selbstgemacht)1 EL...

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