von Sven | Aug 13, 2019 | Gesunde Ernährung
Eine weitere gesunde Alternative zu Brot aus Weißmehl – Das Matcha – Lupinenbrot. Wie auch schon bei meinem Rezept für das Buchweizenbrot, kommt auch das Matcha – Lupinenbrot ganz ohne Getreide und industriell hergestellten Zucker aus. Deshalb...
von Sven | Aug 10, 2019 | Frühstück, Gesunde Ernährung
Buchweizen die gesunde Alternative! Buchweizen schmeckt wie Getreide, ist aber gar keins und deshalb auch glutenfrei. Buchweizen liefert hochwertiges Eiweiß und senkt den Blutzuckerspiegel. Zusätzlich senkt es den Blutdruck und hilft bei Krampfadern. Eigentlich...
von Sven | Aug 8, 2019 | Frühstück
Lupinen Pancake mit Bananen sind perfekt für das Frühstück geeignet. Sie kommen ganz ohne Weißmehl und Industriezucker aus. Diese Pancakes schmecken sehr lecker und sind auch für deinen Ernährungsplan geeignet. Abnehmen mit einem leckeren Frühstück macht das...
von Sven | Jul 31, 2019 | Gesunde Ernährung
Einfach und schnell zu machen. Ideal zum Abnehmen und darf auf deinem Ernährungsplan nicht fehlen. Mango – Avocado Salsa mit Lachs Einfach • Schnell • Gesund 150 g Kirschtomaten1 Bund Lauchzwiebeln700 g Lachsfilet (ohne Haut)500 g Reisnudeln3 EL Kokosöl1...
von Sven | Jul 25, 2019 | Fast zuckerfrei Rezepte
OnePot Chilli Penne – Zuckerfrei und Vegan ist dieses OnePot Nudelgericht. Auch ideal für den Ernährungsplan bei einer Diät. OnePot Chilli Penne 500 g Vollkorn Penne1/2 Zwiebel5 getrocknete Tomaten8 Cocktailtomaten700 ml Gemüsebrühe (selbstgemacht)1 EL...
