von Sven | Aug 20, 2019 | Erfolgreich abnehmen, Smoothies Rezepte
Mach dich wach für den Tag mit dem Ingwer – Kiwi Shot 🙂 Ingwer kurbelt die Verdauung an, lindert Schmerzen und hilft gegen Reiseübelkeit. Die Kiwi – sie besteht zum Großteil aus Wasser und bringt es pro 100 Gramm auf nur 60 Kalorien. Sie...
von Sven | Jul 30, 2019 | Erfolgreich abnehmen, Kurz & Knapp
Warum Lupinen beim Abnehmen helfen Der Hauptgrund dafür ist der besonders hohe Eiweißgehalt. Eiweiß macht nicht nur satt, sondern kurbelt auch deinen Stoffwechsel an. Der Eiweißgehalt in Lupinen unterstützt dich auch beim Muskelaufbau, also ist es sinnvoll ein...
von Sven | Jul 27, 2019 | Gesunde Ernährung
In diesem Artikel soll es darum gehen warum Weißmehl nicht so gesund ist. Wie wird Weißmehl hergestellt? Weißmehl oder auch Auszugsmehl, steht am häufigsten als Synonym für fein gemahlenes Weizenmehl. Aus anderen Getreidearten kann zwar auch Weißmehl gewonnen...
von Sven | Jul 22, 2019 | Smoothies Rezepte
Die Kiwi oder auch chinesische Stachelbeere genannt, ist sehr reich an Vitamin C. Sie enthält zudem relativ viel Beta Carotin und B – Vitamine. Die enthaltenen Ballaststoffe der Frucht machen lange satt und sind deshalb auch ideal, wenn man abnehmen möchte....
von Sven | Jul 18, 2019 | Smoothies Rezepte
Ein sommerlicher Pfirsich – Himbeere Smoothie. Pfirsich – Himbeere Smoothie 1 ganzer Pfirisch10 g Himbeeren200 g Kokosjoghurt1 TL Vanillesirup (ungezuckert)200 ml Wasser Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut...
