Die Grüne Suppe
Ein Mittagessen zum Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten. Wenn du dich vegan und Low Carb ernähren möchtest, musst du natürlich auf tierische Produkte jeder Art verzichten. Oft ist es nicht einfach ein kohlenhydratarmes Mittagessen zu...
Gesund abnehmen ohne Sport
Schnell und gesund abnehmen ohne Sport Wer gesund und schnell abnehmen möchte und das noch am besten ohne Sport, der sollte mehrere Techniken anwenden. Wir wollen den typischen Jojo – Effekt vermeiden und am besten auch nicht hungern bei der Diät. Das...
Fitness Übungen mit dem Tennisball
Fitness Übungen mit einem Tennisball – Wie geht das? Wer einen Tennisball zu Hause hat, kann diesen dafür nutzen um simple, aber auch gleichzeitig herausfordernde und effektive Übungen zu machen. Nachfolgend möchte ich dir ein paar Übungen mit dem...