Die Brustpresse mit dem TRX – Band
Dieser Artikel enthält Affiliate Links, wenn du auf einen solchen Link klickst und das Produkt kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Die Brustpresse mit dem TRX - Band Bei der folgenden Übung wird primär deine Brust- und deine vordere Schultermuskulatur...
Welche Vorteile hat das Training mit dem TRX – Band?
Welche Vorteile hat das Training mit dem TRX - Band? diese Frage möchte ich dir mit diesem Artikel beantworten. Das Training mit dem Schlingentrainer ist ein sehr anspruchsvolles Training. Es gibt eine große Anzahl von Übungen, die man überall durchführen kann und es...
Spinat – Mango Smoothie
Spinat macht dich fit und versorgt dich mit Eisen. Das ist aber noch nicht alles, er kann dir sogar beim Abnehmen helfen. Spinat - Mango Smoothie - Gesund und erfrischend! - Spinatblätter ((frisch)), Mangowürfel ((Tiefkühlfach)),...
Muskelaufbau mit dem Schlingentrainer
Was ist Schlingentrainig mit dem TRX - Band (Dieser Artikel enthält Affiliate Links - Wenn du auf einen solchen Link klickst und ein Produkt erwirbst, erhalte ich eine kleine Provision.) Das Schlingentraining ist besser bekannt als Training mit dem TRX – Band, wobei...
Was du über Cashewkerne wissen solltest
Was du über Cashewkerne wissen solltest Cashewkerne sind keine Nüsse, sondern Kerne der Cashew – Baumfrucht. Diese Frucht wird auch als Cashew Apfel bezeichnet. Cashewkerne und die Gesundheit Die Kerne enthalten einen hohen Anteil der essenziellen Aminosäure...
Ingwer – Kiwi Shot
Mach dich wach für den Tag mit dem Ingwer - Kiwi Shot 🙂 Ingwer kurbelt die Verdauung an, lindert Schmerzen und hilft gegen Reiseübelkeit. Die Kiwi - sie besteht zum Großteil aus Wasser und bringt es pro 100 Gramm auf nur 60 Kalorien. Sie enthält Ballaststoffe, die...
Lupinen Power
Ein Smoothie der dir Energie für den Tag gibt, dich wach und zudem noch satt macht! Der Lupinen Power Smoothie ist auch das ideale Getränk bei einer Diät. Das Abnehmen wird dir leichter fallen, wenn du weniger Hunger hast. Falls du...
Heidelbeeren – Lupinen Shake
Die Süßlupine ist deshalb so gesund weil, sie keine Stärke enthält. Zudem ist sie glutenfrei, laktosefrei, cholesterinfrei und sojafrei. Zusätzlich enthält sie alle acht essenziellen Aminosäuren und 36 bis 40 Prozent Gesamteiweiß. Somit ist die Süßlupine ein...
Was bei einem Muskelkrampf passiert
Wie ist ein Muskelkrampf? Wer kennt diesen Schmerz nicht den ein Muskelkrampf verursacht? Oft passiert es in der Nacht und häufig ist die Wade davon betroffen. Was passiert aber eigentlich genau bei einem Muskelkrampf? Genau diese Frage möchte ich in diesem Artikel...
Kangenwasser – der Energy Drink zum Abnehmen
Der Energieschub der dir beim Abnehmen hilft Cola, Kaffee, kommerzielle Energy Drinks… es gibt Tage, da braucht man einen Energieschub oder gleich mehrere. Dass du damit dir und deinem Körper nichts Gutes tust, wissen wir in Wirklichkeit alle. Aber einfach nur Wasser...
