Kiwipower

Die Kiwi oder auch chinesische Stachelbeere genannt, ist sehr reich an Vitamin C. Sie enthält zudem relativ viel Beta Carotin und B – Vitamine. Die enthaltenen Ballaststoffe der Frucht machen lange satt und sind deshalb auch ideal, wenn man abnehmen möchte. Außerdem ist sie gut für deine Haut – sie schützt vor schädlichen Einflüssen und hemmt Entzündungen.

Kiwipower

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Vorbereitungszeit 2 Min.

Arbeitszeit 2 Min.

Gericht Smoothies

Land & Region Smoothies

Portionen 1 Glas

Zutaten

  

• 1 ganze Kiwi
• 1 ganze Banane
• 1 EL Walnüsse
• 5 kleine Brennnesselblätter
• 400 ml Hafermilch

Anleitungen

 

• Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.

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