Die Kiwi oder auch chinesische Stachelbeere genannt, ist sehr reich an Vitamin C. Sie enthält zudem relativ viel Beta Carotin und B – Vitamine. Die enthaltenen Ballaststoffe der Frucht machen lange satt und sind deshalb auch ideal, wenn man abnehmen möchte. Außerdem ist sie gut für deine Haut – sie schützt vor schädlichen Einflüssen und hemmt Entzündungen.

Kiwipower

Rezept drucken Pin Recipe

Vorbereitungszeit 2 Minuten Min.

Gesamtzeit 2 Minuten Min.

Gericht Smoothies

Küche Smoothies

Portionen 1 Glas

Zutaten

  

• 1 ganze Kiwi
• 1 ganze Banane
• 1 EL Walnüsse
• 5 kleine Brennnesselblätter
• 400 ml Hafermilch

Anleitungen

 

• Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.

Keyword abnehmen, Booster, diät, fitmacher, gesund, gesundmacher, Kiwi, schnell, smoothie, Vegan