Ein Mittagessen zum Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten.
Wenn du dich vegan und Low Carb ernähren möchtest, musst du natürlich auf tierische Produkte jeder Art verzichten. Oft ist es nicht einfach ein kohlenhydratarmes Mittagessen zu finden, das zudem auch noch vegan ist.
Ein veganer Ernährungsplan zum Abnehmen ist nicht nur gesund, sondern kann dir dabei helfen auch schnell abnehmen zu können.
Diesmal habe ich ein Rezept für deinen Wochenplan gefunden, das wenig Kalorien enthält, vegan ist und sich schnell zubereiten lässt.
Die Grüne Suppe
Gesund • Vegan • LowCarb
Zutaten
- 3 Stück Grünkohlblätter
- 1 Stück Salatgurke
- 1 rote Paprika
- 1 TL Ingwer gerieben
- 1 Stück Avocado
- 250 ml Kokoswasser
- 1 mittelgroße Tomate
- 4 EL Dill frisch
- 1 Stück Knoblauchzehe
- 3 Stengel Brahmi
- 1/4 Stück Zwiebel
- 1/2 TL Salz
- 1 TL Olivenöl
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gründlich pürieren.
- Die Flüssigkeit in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen.
- In einen Teller geben, mit Olivenöl beträufeln und etwas Pfeffer dazugeben. Guten Appetit.
Wenn dir das Rezept gefällt, würde ich mich darüber freuen wenn du es auf Pinterest auf eine paßenden Pinnwand teilst.
