Was du über Cashewkerne wissen solltest
Was du über Cashewkerne wissen solltest Cashewkerne sind keine Nüsse, sondern Kerne der Cashew – Baumfrucht. Diese Frucht wird auch als Cashew Apfel bezeichnet. Cashewkerne und die Gesundheit Die Kerne enthalten einen hohen Anteil der essenziellen Aminosäure...
Was bei einem Muskelkrampf passiert
Wie ist ein Muskelkrampf? Wer kennt diesen Schmerz nicht den ein Muskelkrampf verursacht? Oft passiert es in der Nacht und häufig ist die Wade davon betroffen. Was passiert aber eigentlich genau bei einem Muskelkrampf? Genau diese Frage möchte ich in diesem...
Brennnessel – Samen – Gesund und viel Eiweiß
Brennnessel – Samen – die vegane Proteinquelle Die Brennnessel ist eine der besten Heilpflanzen die bei uns im Garten und auch in der freien Natur wächst. Den Samen der Brennnessel kann man auch als echte Powerkörner bezeichnen. Proteinquelle für...
Mittelfuß-Lauftechnik
Mittelfuß – Lauftechnik – schneller Laufen, weniger Verletzungen Der optimale und natürliche Laufstil für Jogger ist das Laufen über den Mittelfuß. Mit einem gesunden und effektiven Laufstil wirst du weniger Knieschmerzen und Achillessehnenprobleme...