Lachs mit Avocado – Tomaten Salsa

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 Einfach und schnell zu machen. Ideal zum Abnehmen und darf auf deinem Ernährungsplan nicht fehlen. Mango – Avocado Salsa mit Lachs Einfach • Schnell • Gesund 150 g Kirschtomaten1 Bund Lauchzwiebeln700 g Lachsfilet (ohne Haut)500 g Reisnudeln3 EL Kokosöl1...
Einfach abnehmen mit der Avocado

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  Einfach abnehmen mit der Avocado, warum das so ist und was eine Avocado noch so kann, erfährst du in diesem Artikel. Die Nährwerte einer Avocado (100g) Die Avocado kommt aus der Familie der Lorbeergewächse und bringt folgende Nährwerte mit: Kalorien: 160g...
Laufen am Morgen

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  Laufen am Morgen Welche Vorteile? Motivation  Vor oder nach dem Frühstück? Wie lange? Was essen nach dem Lauf? Welche Vorteile hast du durch Laufen am Morgen? Gleich morgens kurz nach dem Aufstehen schon Joggen zu gehen, hat einige Vorteile. Wenn du schon...

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