Brahmi die Gedächtnispflanze

Brahmi die Gedächtnispflanze

  Brahmi wird auch kleines Fettblatt genannt Brahmi kommt ursprünglich aus Südasien und wird in der ayurvedischen Medizin als Heilpflanze genutzt. Sie enthält viele wertvolle Saponine, die die Leistung des Gehirns verbessern können zudem hilft sie gegen Stress...
Gute Laune Smoothie

Gute Laune Smoothie

  Diesen Smoothie nenne ich auch den „Gute Laune Smoothie“ Nach dem ich diesen Smoothie das erste Mal getrunken habe, ging es mir richtig gut. Es war faszinierend, wobei ich mir aber nicht sicher bin, ob es tatsächlich am Smoothie gelegen hat, oder ob...
Intuitives Essen – Meine Erfahrung

Intuitives Essen – Meine Erfahrung

  Intuitives Essen – Was ist das? (Dieser Artikel enthält Affiliate Links, wenn du darauf klickst und das Produkt erwirbst, bekomme ich eine kleine Provision dafür) Intuitives Essen meine Erfahrung darum wird es in diesem Artikel gehen. Aber zunächst einmal...
Gedächtnis Smoothie

Gedächtnis Smoothie

 Mit diesem Smoothie kannst du deine Gehirnleistung verbessern. Brahmi ist dafür bekannt, dass es durch die wertvollen Saponine, die Leistung des Gehirns steigern kann und gegen Stress helfen. Die Wirkung von Brahmi kann sich aber nur entfalten, wenn man es...
Die Walnuss

Die Walnuss

  Was kann die Walnuss? Die Walnuss –  sie enthält viele ungesättigte Fettsäuren. Durch ihren hohen Fettanteil sind sie aber auch sehr kalorienreich. Sie enthalten E- und B – Vitamine, sowie Kalium, Zink, Magnesium, Eisen und Kalzium.  Das in den...

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